健康になる

社長業は健康でないと務まらないとききました。
体系と体質の改善のため健康的なダイエットに挑戦します
まずは体重測定から
体重計にのってみましたが現在の体重は７９ｋｇでした。
目標は６９㎏！まずは６か月間取り組んでみましょう。
結果は随時報告していきます
もうすぐ健康診断もあるので結果が改善されているいいのですが。
通勤時間中の間食は控えます。
事務所内での間食も控えます。
なので
目標達成のため皆さんご協力お願いします。